很多人都有入眠困难的毛病，一次两次睡不着没关系，长时间睡不着，就要看看自己是不是患上了失眠症，那么怎样判别自己是不是患上失眠症呢?
1、入眠困难:曲折难眠，入眠时间比以往推后1-3个小时，患者说原本也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，辗转反侧的想一些杂乱无章的事，心静不下来，睡觉时间明显减少这是失眠症症状。
2、有的病人是白天发困，昏昏欲睡，萎靡不振，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精力了，说什么也睡不着。
3、睡觉感觉妨碍:缺少睡觉的真实感，许多病人尽管能酣然入眠，但醒后深信自己没睡着，而同房间的人或爱人却说他一直在打呼噜。
4、睡觉浅简单做梦:病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动态就醒，有的早醒，不管几时入眠，早上三点钟准醒，醒后再入眠更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时分是最苦楚的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中吵醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入眠了。这也是失眠症症状体现。
5、睡觉质量差:许多患者尽管能够入眠，可感到睡觉不能解乏，醒后仍有疲劳感。
长时间失眠严重影响咱们的日子和作业，假如发现自己有以上情况的朋友，要及时就医，进行调节，避免对咱们的日子造成困扰。
