抑郁症是一种常见的精神障碍,可以影响一个人的思维、行为和情绪。然而,并不是每个人都有同样的风险患上这种疾病。研究表明,有些人比其他人更容易患上抑郁症。在生活中这几种人更容易患上抑郁症,希望你不是。

这几种人更容易患上抑郁症

这些人最容易患抑郁症:

1、容易焦虑抑郁的人

因为容易焦虑,抑郁的人遇到不好的事情,只能看到事情的阴暗面,然后焦虑情绪随之而来。每天忧心忡忡,整天活在抑郁中,被负面情绪包围。这样的人一般都特别容易紧张和敏感。

2、易怒、急躁的人

因为易怒、急躁的人反应很快,往往不能冷静对待事情,遇到突发情况时容易迷茫或失去分寸。这样的人一般经不起挫折,当遇到挫折时,往往可能会导致抑郁。

3、习惯自我批评的人

这类人普遍自卑,缺乏自信。出了问题就在自己身上找原因,以为都是自己的责任,自己的错,也觉得自己不够好。这种人可能经常以别人为榜样,却看不到自己的优点。

4、人际关系过度敏感的人

因为这种人很在意别人的看法,尤其在意别人对自己的评价。一旦别人对自己的评价不好,就会陷入自责和抑郁的情绪当中。

5、以自我为中心的人

以自我为中心的人非常注重自己的心理需求和满足。这类人一般只关心自己的利益,而忽略了他人的感受,所以在日常生活中可能容易在交往中受挫,从而导致抑郁。

6、压力过大的人

长期承受巨大的工作、学习或生活压力的人,容易因为压力过大而产生情绪问题。

7、内向孤僻的人

普通人如果有负面情绪,可能会随着时间的流逝和一些正常的排解,这些负面情绪的影响能够逐渐减轻,但是抑郁症患者发病前却是将这些负面情绪不经意间不断“累积”,在随后生活中某一充当“导火索”事件的触发后,一次性爆发出来,患上抑郁症。

8、过度追求完美的人

过度追求完美,其实是一种超强的控制欲和占有欲的表现,甚至可以说是一种贪婪,如果一次次没有达到心中的预期,在这个过程中,面对事实的打击,人们会产生焦虑的情绪和巨大的心理落差,长此以往,容易心态失衡,患上抑郁症。

除了以上提到的高风险群体,每个人的抑郁症风险都是独特的。如果你或你认识的人患有抑郁症的症状,请尽快寻求专业的帮助。