郁闷症是咱们日子中常见的一种心理疾病,它带来的严重后果我们应该都有所了解,其实,郁闷症的发生是有预兆的,只要咱们在日子中细心观察,就能及早发现,及早医治。如果我们有下述症状中的四项,且持续两周以上,建议就要就医医治。

抑郁症预防的早期症状要知道

1.郁闷心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、失望。患者感到心情沉重,日子没意思,快乐不起来,闷闷不乐,度日如年,苦楚难熬,不能自拨。 有些患者也可呈现焦虑、易激动、紧张不安。

2.丧失爱好是郁闷患者常见症状之一。丧失既往日子、作业的热忱和乐趣,对任何事都爱好索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好嗤之以鼻,常闭门茕居,疏远亲友,逃避交际。患者常主诉“没有爱情了”、“情感麻木了”、“快乐不起来了”。

3.精力丧失,疲乏无力,洗漱、着衣等日子小事困难费劲,力不从心。患者常用“精神溃散”、“泄气的皮球”来描绘自己的情况。

4.自我点评过低:患者往往过火降低自己的才能,以批评、消沉和否定的情绪看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无可取,出路一片黑暗。激烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可呈现自罪、疑病观念。5.患者呈明显、持续、普遍郁闷状态,注意力困难、记忆力减退、脑子愚钝、思路阻塞、行动迟缓,但有些患者则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

6.消沉悲观:内心非常苦楚、悲观、失望,感到日子是负担,不值得眷恋,以死求摆脱,可发生激烈的自杀想法和行为。

7.躯体或生物学症状:郁闷患者常有胃口减退、体重减轻、睡觉妨碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状,很常见,但并非每例都呈现:

胃口减退、体重减轻:大都患者都有胃口不振,胃纳差症状,美味佳肴不再具有诱惑力,患者不思茶饭或食之无味,常伴有体重减轻。

性功能减退:疾病早期即可呈现性欲减低,男性或许呈现阳痿,女患者有性感缺失。

睡觉妨碍:典型的睡觉妨碍是早醒,比平时早2~3小时,醒后不复入眠,堕入悲哀气氛中。

昼夜改变:患者心境有昼重夜轻的改变。清晨或上午堕入心境低潮,下午或黄昏渐见好转,能进行简略交谈和进餐。昼夜改变发生率约50%。